QUESTIONS FRÉQUENTES

JE N'AI JAMAIS PRATIQUÉ LA MUSCULATION, PUIS-JE PRENDRE UN PROGRAMME ?

Tu peux bien entendu prendre un programme alimentaire et musculation qui sera adapté à ton niveau, cependant je te conseil de te tourner vers un coach en présentiel afin de surveiller la bonne exécution de tes mouvements.

J'AI UN PEU DE MATERIEL DE MUSCULATION À LA MAISON, EST CE QUE CELA SUFFIT ?

Tout dépend du matériel et de l'objectif. On peut bien entendu concevoir un programme adapté mais cela sera plus restreint qu'un travail en salle de sport.

IL Y A T-IL DES REPAS PLAISIR (CHEATMEAL) DANS TES PROGRAMMES ?

Les repas plaisir peuvent être inclus dans le programme alimentaire. Cependant la rigueur sur la diet est indispensable pour une belle évolution.

JE N'AI PAS D'HORAIRES DE TRAVAIL FIXES, VAIS-JE M'EN SORTIR AVEC LE PROGRAMME ALIMENTAIRE ?

Chaque programme est adapté au rythme de vie personnel et professionnel de chacun. J'adapterai la diet en fonction de tous ces éléments.